太原煤监分局工会 组织健身知识讲座 倡导健康生活方式

太原煤监分局工会为提高全体员工的健康和保健意识,增强单位职工活力，树立职工积极健康的生活态度，打造乐观向上的精神风貌，促进职工身心健康、更加积极的参与工作，近日，太原煤监分局工会邀请应急救援中心具有较高健身理论水平和丰富实践经验的冯坤科长为全体会员讲解了一堂生动实用的健身知识讲座。

冯教练通过理论讲解与实际操作两个环节，以风趣幽默的语言，生动活泼的案例，标准精确的操作，提炼出在健身中遇到的常见、共性问题，围绕日常健身的误区、训练流程以及饮食方案进行了详细解析，针对办公室容易出现的健康问题提出相应的改善方法。实操环节，冯教练针对改善颈椎问题、办公室人员如何训练等教授了简易实用的健身动作，通过器材使用示范操作，纠正了职工在健身中的误区，帮助职工树立了正确的健身理念。

太原煤监分局一直以来秉承打造一流文化分局的理念，围绕文化建设，多措并举，相继开展了“分享我的家乡故事”、“唱红歌”、“健身知识讲座”等活动，倡导健康生活理念，既增长了职工知识，又锻炼了身体，全面提升了队伍的凝聚力和战斗力。（耿威）